وجبات قبل وبعد التمرين: استراتيجيات لتعزيز الأداء
ما الذي نقدمه؟
استشارات غذائية شخصية: نساعدك في تحديد احتياجات جسمك بناءً على نوع تمارينك وأهدافك الرياضية، سواء كانت لبناء العضلات أو فقدان الوزن أو تحسين اللياقة العامة.
خطط وجبات متوازنة: اقدم لك وصفات لوجبات مغذية وسهلة التحضير تتضمن الكربوهيدرات المعقدة والبروتينات الصحية والدهون المفيدة، لضمان حصول جسمك على الطاقة المطلوبة قبل التمرين ودعم التعافي بعده.
نصائح حول توقيت الوجبات: اوجهك حول الوقت الأمثل لتناول الطعام قبل وبعد التمرين لتحقيق أقصى استفادة من كل جلسة تدريبية.
دعم مستمر: اقدم لك المتابعة والإرشادات لضمان تحقيق أهدافك وضبط الخطط حسب تقدمك.يسعدني توضيح طريقة تنفيذ الخدمة:
مدة الخدمة ستكون مدتها نصف ساعه علي الاقل وسيتم ارسال النظام الغذائي علي الموقع هنا
تطويرات متوفرة لهذه الخدمة
نظام تغذية لمدة ٢ اسبوع
5.00
مقابل 5.00$ إضافية على سعر الخدمة. سيزيد مدة التنفيذ يوم إضافي. |
|
نظام تغذية لمدة ٣ اسابيع
10.00
مقابل 10.00$ إضافية على سعر الخدمة. سيزيد مدة التنفيذ يوم إضافي. |
|
نظام تغذية لمدة ٣٠ يوما
15.00
مقابل 15.00$ إضافية على سعر الخدمة. سيزيد مدة التنفيذ يوم إضافي. |
اشتري الخدمة
مرات الطلب
المبلغ
5$
خدمات مقترحة
كلمات مفتاحية
