أنا مدرب بخبرة في المجال الرياضي أقدّم خطة تدريب وتغذية مصممة خصيصًا لهدفك — سواء خسارة دهون، بناء عضلات، أو تحسين لياقة.
الخطة مبنية على تحليل لجسمك وأسلوب حياتك لضمان نتائج واقعية ومستدامة، ومناسبة لأي مستوى سواء في الجيم أو المنزل.

تشمل الخطة:
-نظام تدريب مخصص حسب مستواك وهدفك.
-نظام تغذية متكامل بالكميات المناسبة لجسمك.
-إرشادات واضحة لتنظيم اليوم والتعامل مع الوجبات والتمارين.
-نصائح مهمة عن النوم والمكملات والعادات الصحية.

قبل البدء سأحتاج منك: الطول، الوزن، الهدف، وعدد أيام التمرين المتاحة.

اطلب خدمتك الآن وابدأ رحلتك نحو جسم مثالي بثقة ونتائج مضمونة بالالتزام!