أنا هنا لمساعدتك في تحقيق أهدافك.
أقدم لك برنامجًا تدريبياً مخصصًا ومرنًا للتدريب في المنزل أو الصالة الرياضية.
يحتوي البرنامج على :
1- خطة إحماء قبل التمرين وتهدئة بعد التمرين.
2- مجموعة متنوعة من التمرينات خصيصاً لهدفك اليوم الأول ،الثاني ،الثالث ... أو عدد أكثر من الأيام بناءاً على طلبك.
3- تستطيع الضغط على إسم التمرين لمشاهدة فيديو طريقة الآداء لضمان تأدية التمرين بشكل صحيح.
4- شرح مفصل مع توضيح عدد المجموعات والتكرارات و ملاحظات وتوصيات هامة لكل عميل.
أقوم أيضًا بتقييمات إلكترونية بانتظام ومراقبة النتائج بدقة.
تغيير برنامج التدريب بشكل منتظم لضمان تحقيق أفضل النتائج والوصول إلى الجسم المثالي الذي تصبو إليه.
يمكنك التواصل معي للحصول على الدعم اللازم.
الخدمة مقدمة عبر المراسلة في الطلب
الخدمة عباردة عن جدول تمارين خاص ومرن
يصلح للإلتزام به لمدة شهر واحد
اليوم وصلني برنامج التمرين لم يتسنى لي قراته كله لكن يظهر لي انه معد من قبل شخص محترف يظهر صور توضح كيفية التمرين وعند الضغط عليها تفتح رابط لفديو توضيحي ساكمل قراته بشكل كامل التواصل مع الدكتور مريح جدا شخص مهتم بتقديم خدمة انصح بشراء الخدمة التي يقدمها وساقوم بشراء خدمات اضافية وكتابة تعليق وافي
شكرًا جزيلًا ،سعيد جدًا أن جدول التمارين نال إعجابك وأن أسلوب وتنسيق العرض والصور والفيديوهات ساعدتك على فهم التمارين. وبالفعل، البرنامج يتضمن نظام التمارين الأساسي في جدول منظم ومرتب + إحماء قبل التمرين ونظام تهدئة بعده كل ذلك بالصور والفيديو وشرح كامل، بالإضافة إلى ملاحظات وإرشادات ونصائح ذهبية داخل الجدول تساعد على تحقيق أفضل نتيجة بإذن الله كما أقدم خلال فترة المتابعة تقييم إلكتروني أسبوعي + تقييم إلكتروني شهري + الرد على أي أسئلة أو إستفسار على مدار الأسبوع. ويسعدني أن التعامل و التواصل نال رضاك، وإن شاء الله أكون دائمًا عند حسن ظنك، وأتطلع لخدمتك في البرامج القادمة.
عمل مميز ومتقن، واللي عجبني فيه إن له بصمة مختلفة
جزيل الشكر، ويسعدني أنّ العمل نال إعجابك. وأحرص دوماً على أن تحمل خدمتي قيمة حقيقية مميزة، وأسعى باستمرار إلى تقديم الأفضل لعملائي الكرام.
الجدول رائع سواء جدول التمارين او جدول التغذية ولكن تمنيت يكون فيه متابعة اكثر للمشترك خصوصا للمشتركين الي عندهم اصابات سابقة
أخي الكريم، أشكرك جدًا على رأيك وتقديرك للجدول الغذائي وجدول التمارين . بس حاب أوضحلك نقطة مهمة: المتابعة بالفعل موجودة بشكل منتظم وممتاز، وأنت لسه مشترك من يومين فقط. فيه تقييم إلكتروني أسبوعي لمتابعة تفاصيل تقدمك أولًا بأول. وفيه كمان تقييم شهري شامل لرصد النتائج بدقة. بالإضافة إلى إن استقبال الاستفسارات والرد عليها متاح على مدار اليوم بدون أي تأخير، خاصة إذا كان عندك إصابة سابقة أو استفسار يحتاج توضيح سريع. بإذن الله مع استمرارك هتلمس المتابعة بشكل واضح وده هيساعدك تحقق أفضل نتائج بأمان.
شاطر جدا ومتميز ومنظم. تحياتي
شكرًا جدًا على كلامك الجميل ، يسعدني جدًا إن الخدمة عجبتك وإنك لاقيت فيها تنظيم وتميّز. هدفي دايمًا إن أقدم خدمة فائقة الجودة ومتابعة مستمرة، وإن شاء الله نكمل مع بعض ونحقق أهداف أكبر.
خدمة أكثر من رائعة، الدكتور محمود سلّم البرنامج بجودة عالية، والملفات والفيديوهات منظمة وواضحة جدًا. عمل احترافي وشرح مفصل وسلس، والبرنامج مصمم خصيصًا لي، وقد أجاب على جميع استفساراتي بالتفصيل. أنصح الجميع بالتعامل معه وأتمنى له دوام التوفيق.
شكرًا جزيلاً لك على كلماتك الطيبة وثقتك الكبيرة سعيد جدًا أن البرنامج نال إعجابك وكان عند توقعاتك، وأتمنى لك رحلة تدريب ناجحة ونتائج رائعة بإذن الله وأنا دائمًا موجود لأي استفسار أو دعم تحتاجينه في أي وقت
للاسف تجربة مختلفة عن السابق تم تسليم الطلب وطلبت تعديل منذ اكثر من سبع ايام ويتم التأجيا حتى الان مع العلم من ثقتي فيه لم اطلبها عن طريق الموقع طلبت التعديل في الواتس بحكم تعاملي السابق لكن سيكون درس جيد لا انصح ولا اوصي هناك بدائل افضل اكثر احترافية .
تم تنفيذ الجدول التدريبي بالكامل وفقًا لطلباتك بنسبة 100%، حيث طلبت التركيز على عضلات الصدر، الكتف، الذراع والطرف العلوي، وهذا ما تم تحقيقه تمامًا. بعد تسليم البرنامج، طلبت إضافة تمارين للبطن، رغم أن هذا لم يكن ضمن طلبك الأساسي. ورغم وجود تأخير بسيط غير مقصود في تلبية التعديل الإضافي، إلا أن البرنامج الأساسي تم تقديمه بجودة واحترافية وبناءاً على طلبك ، ومتضمنًا ميزات مثل فيديوهات توضيحية لطريقة أداء التمارين. نقدّر كل عميل ونسعى دائمًا لتقديم الأفضل ( لكن تجاهل جودة العمل والتركيز فقط على نقطة ثانوية بعد التسليم لا يعكس التقييم العادل )
شكراً لك دكتور محمود وأتمنى لك التوفيق
أخي العزيز علي شكرًا لك على ثقتك بي يسعدني أن أكون جزءًا من رحلتك نحو تحقيق أهدافك الصحية والرياضية. إذا احتجت إلى أي استفسار أو دعم إضافي، لا تتردد في التواصل معي. أتمنى لك كل التوفيق والنجاح
تم إستلام جدول التدرايب وتم عمله بناء ً على احتياجي وطلبي ،، للأمانه شي رااااائع وجمممميل جدا جدا ماندمت على التسجيل مع الدكتور سواءً في التغذية أو في جدول التمارين شي اسطوري وراااائع جدا ، ويوجد ايضا جدول اكسل للمتابعه اليوميه ،، بالمختصر شي ممتاز والله. أنصحكم بالاشتراك.
من واجبي تصميم الجداول الخاصة بك بناءاً على طلبك وإحتياجاتك وروتين يومك ليكون النظام مرن في التنفيذ ونصل إلى أفضل النتائج بإذن الله ، ويسعدني رضاك عن الخدمة المقدمة وانا معك خطوة بخطوة ودعمك بشكل مستمر لتصل إلى هدفك ، بالتوفيق يا بطل
إضافة خدمة تخطيط ومتابعة التغذية - مدة المتابعة شهر واحد
10.00
|
|
تخطيط ومتابعة التدريب + التغذية لمدة 3 أشهر + شهر إضافي
50.00
|
|
تخطيط ومتابعة التدريب + التغذية لمدة 6 أشهر + شهرين إضافيين
100.00
|
|
تخطيط ومتابعة التدريب + التغذية لمدة 12 شهر + 4 أشهر إضافية
200.00
|
|
برنامج أسلوب حياة - تخطيط ومتابعة التدريب والتغذية 30 شهر + 12 شهر إضافي
500.00
|
إضافة خدمة تخطيط ومتابعة التغذية - مدة المتابعة شهر واحد
10.00
|
|
تخطيط ومتابعة التدريب + التغذية لمدة 3 أشهر + شهر إضافي
50.00
|
|
تخطيط ومتابعة التدريب + التغذية لمدة 6 أشهر + شهرين إضافيين
100.00
|
|
تخطيط ومتابعة التدريب + التغذية لمدة 12 شهر + 4 أشهر إضافية
200.00
|
|
برنامج أسلوب حياة - تخطيط ومتابعة التدريب والتغذية 30 شهر + 12 شهر إضافي
500.00
|
اليوم وصلني برنامج التمرين لم يتسنى لي قراته كله لكن يظهر لي انه معد من قبل شخص محترف يظهر صور توضح كيفية التمرين وعند الضغط عليها تفتح رابط لفديو توضيحي ساكمل قراته بشكل كامل التواصل مع الدكتور مريح جدا شخص مهتم بتقديم خدمة انصح بشراء الخدمة التي يقدمها وساقوم بشراء خدمات اضافية وكتابة تعليق وافي
شكرًا جزيلًا ،سعيد جدًا أن جدول التمارين نال إعجابك وأن أسلوب وتنسيق العرض والصور والفيديوهات ساعدتك على فهم التمارين. وبالفعل، البرنامج يتضمن نظام التمارين الأساسي في جدول منظم ومرتب + إحماء قبل التمرين ونظام تهدئة بعده كل ذلك بالصور والفيديو وشرح كامل، بالإضافة إلى ملاحظات وإرشادات ونصائح ذهبية داخل الجدول تساعد على تحقيق أفضل نتيجة بإذن الله كما أقدم خلال فترة المتابعة تقييم إلكتروني أسبوعي + تقييم إلكتروني شهري + الرد على أي أسئلة أو إستفسار على مدار الأسبوع. ويسعدني أن التعامل و التواصل نال رضاك، وإن شاء الله أكون دائمًا عند حسن ظنك، وأتطلع لخدمتك في البرامج القادمة.
عمل مميز ومتقن، واللي عجبني فيه إن له بصمة مختلفة
جزيل الشكر، ويسعدني أنّ العمل نال إعجابك. وأحرص دوماً على أن تحمل خدمتي قيمة حقيقية مميزة، وأسعى باستمرار إلى تقديم الأفضل لعملائي الكرام.
الجدول رائع سواء جدول التمارين او جدول التغذية ولكن تمنيت يكون فيه متابعة اكثر للمشترك خصوصا للمشتركين الي عندهم اصابات سابقة
أخي الكريم، أشكرك جدًا على رأيك وتقديرك للجدول الغذائي وجدول التمارين . بس حاب أوضحلك نقطة مهمة: المتابعة بالفعل موجودة بشكل منتظم وممتاز، وأنت لسه مشترك من يومين فقط. فيه تقييم إلكتروني أسبوعي لمتابعة تفاصيل تقدمك أولًا بأول. وفيه كمان تقييم شهري شامل لرصد النتائج بدقة. بالإضافة إلى إن استقبال الاستفسارات والرد عليها متاح على مدار اليوم بدون أي تأخير، خاصة إذا كان عندك إصابة سابقة أو استفسار يحتاج توضيح سريع. بإذن الله مع استمرارك هتلمس المتابعة بشكل واضح وده هيساعدك تحقق أفضل نتائج بأمان.
شاطر جدا ومتميز ومنظم. تحياتي
شكرًا جدًا على كلامك الجميل ، يسعدني جدًا إن الخدمة عجبتك وإنك لاقيت فيها تنظيم وتميّز. هدفي دايمًا إن أقدم خدمة فائقة الجودة ومتابعة مستمرة، وإن شاء الله نكمل مع بعض ونحقق أهداف أكبر.
خدمة أكثر من رائعة، الدكتور محمود سلّم البرنامج بجودة عالية، والملفات والفيديوهات منظمة وواضحة جدًا. عمل احترافي وشرح مفصل وسلس، والبرنامج مصمم خصيصًا لي، وقد أجاب على جميع استفساراتي بالتفصيل. أنصح الجميع بالتعامل معه وأتمنى له دوام التوفيق.
شكرًا جزيلاً لك على كلماتك الطيبة وثقتك الكبيرة سعيد جدًا أن البرنامج نال إعجابك وكان عند توقعاتك، وأتمنى لك رحلة تدريب ناجحة ونتائج رائعة بإذن الله وأنا دائمًا موجود لأي استفسار أو دعم تحتاجينه في أي وقت
للاسف تجربة مختلفة عن السابق تم تسليم الطلب وطلبت تعديل منذ اكثر من سبع ايام ويتم التأجيا حتى الان مع العلم من ثقتي فيه لم اطلبها عن طريق الموقع طلبت التعديل في الواتس بحكم تعاملي السابق لكن سيكون درس جيد لا انصح ولا اوصي هناك بدائل افضل اكثر احترافية .
تم تنفيذ الجدول التدريبي بالكامل وفقًا لطلباتك بنسبة 100%، حيث طلبت التركيز على عضلات الصدر، الكتف، الذراع والطرف العلوي، وهذا ما تم تحقيقه تمامًا. بعد تسليم البرنامج، طلبت إضافة تمارين للبطن، رغم أن هذا لم يكن ضمن طلبك الأساسي. ورغم وجود تأخير بسيط غير مقصود في تلبية التعديل الإضافي، إلا أن البرنامج الأساسي تم تقديمه بجودة واحترافية وبناءاً على طلبك ، ومتضمنًا ميزات مثل فيديوهات توضيحية لطريقة أداء التمارين. نقدّر كل عميل ونسعى دائمًا لتقديم الأفضل ( لكن تجاهل جودة العمل والتركيز فقط على نقطة ثانوية بعد التسليم لا يعكس التقييم العادل )
شكراً لك دكتور محمود وأتمنى لك التوفيق
أخي العزيز علي شكرًا لك على ثقتك بي يسعدني أن أكون جزءًا من رحلتك نحو تحقيق أهدافك الصحية والرياضية. إذا احتجت إلى أي استفسار أو دعم إضافي، لا تتردد في التواصل معي. أتمنى لك كل التوفيق والنجاح
تم إستلام جدول التدرايب وتم عمله بناء ً على احتياجي وطلبي ،، للأمانه شي رااااائع وجمممميل جدا جدا ماندمت على التسجيل مع الدكتور سواءً في التغذية أو في جدول التمارين شي اسطوري وراااائع جدا ، ويوجد ايضا جدول اكسل للمتابعه اليوميه ،، بالمختصر شي ممتاز والله. أنصحكم بالاشتراك.
من واجبي تصميم الجداول الخاصة بك بناءاً على طلبك وإحتياجاتك وروتين يومك ليكون النظام مرن في التنفيذ ونصل إلى أفضل النتائج بإذن الله ، ويسعدني رضاك عن الخدمة المقدمة وانا معك خطوة بخطوة ودعمك بشكل مستمر لتصل إلى هدفك ، بالتوفيق يا بطل