سأصمّم لك برنامج تمارين وبرنامج غذائي مناسب لهدفك
سأصمّم لك برنامج تمارين وبرنامج غذائي مناسب لهدفك
وصف الخدمة
هل ترغب في تحسين لياقتك البدنية، خسارة الوزن أو زيادة الكتلة العضلية لكن لا تعرف من أين تبدأ؟
أقدّم لك برنامج تمارين وبرنامج غذائي مخصص بالكامل حسب هدفك، مستواك، والوقت المتاح لديك.
كل برنامج يتم إعداده خصيصًا لك بعد معرفة معلوماتك، وليس برنامجًا عامًا أو جاهزًا.
مميزات الخدمة
مميزات الخدمة:
جودة عالية
تنظيم واضح
استفسارات مفتوحة بعد التسليم
سرعة في الرد
اطلب خدمتي الآن ودعنا نبدأ رحلتك نحو جسم أفضل!
طريقة تنفيذ الخدمة
بعد طلب الخدمة، سأطلب منك معلومات بسيطة داخل منصة خماسات (الطول، الوزن، الهدف، مستوى التمرين، الأدوات المتوفرة).
بعد ذلك أقوم بإعداد البرنامج وإرساله داخل صفحة الطلب فقط بصيغة ملفات رقمية.
ما الذي ستستلمه
ماذا ستحصل عليه؟
سيحصل المشتري على:
برنامج تمارين مفصل حسب الهدف
جدول يوضح عدد المجموعات والعدات ووقت الراحة
برنامج غذائي يومي بسيط مع بدائل
ملف منظم بصيغة PDF
مدة البرنامج
مدة البرنامج: 4 أسابيع
التعديلات
تعديلان مجانًا بعد التسليم
لمن تصلح هذه الخدمة
هذه الخدمة مناسبة لـ:
المبتدئين في الرياضة
من يريد خسارة الوزن
من يريد زيادة الكتلة العضلية
من يبحث عن برنامج بسيط وواضح
ما لا تشمل الخدمة
الخدمة لا تشمل:
المتابعة اليومية
المكالمات الصوتية
الاستشارات الطبية
كلمات مفتاحية
خدمات قد تنال إعجابك
شراء الخدمة
سعر الخدمة
$10.00
خدمات قد تنال إعجابك
كلمات مفتاحية
