أنا كابتن سامح صبحي – مدرب ألعاب قوى وخبير في الرياضة الطبية العلاجية.
أعمل على ربط العلم بالحركة من خلال تصميم برامج رياضية علاجية موجهة لحالات الغدة الدرقية، تكيسات المبايض، مقاومة الإنسولين، وآلام المفاصل والعمود الفقري.
رؤيتي أن “الحركة شفاء” ليست مجرد شعار، بل أسلوب حياة نعيد به التوازن بين الجسد والهرمونات والمناعة والطاقة.
خبرتي تمتد في التدريب الرياضي، التقييم الوظيفي، وبرامج الاستشفاء، مع خلفية قوية في الإدارة المالية والتحليل تساعدني على بناء منظومات علاجية مستدامة وواقعية النتائج.
فى خلال 21 يوم بنشتغل على:
تنشيط الغدة ورفع معدل الحرق تدريجيًا
تقليل مقاومة الإنسولين وتحسين امتصاص الهرمونات
تنظيم النوم والطاقة والمزاج
تخفيف الانتفاخ والمياه الزايدة
تحسين حركة الأمعاء وحساسية الجسم للهرمونات
البرنامج بيبدأ بجلسة تقييم حالة دقيقة تشمل:
تحليل نمط حياتك وغذائك
مستوى النشاط والهرمونات
جلسة أسبوعية 45 دقيقة لقياس التقدم . من خلال المراسلة او زووم