السلام عليكم
معكم محمود ناصر، مدرب لياقة بدنية وجم بخبرة تزيد على ثماني سنوات.
ما الذي ستحصل عليه؟
أقدم لك برنامجًا تدريبيًا مخصصًا لمدة ثلاثة أشهر يتم تصميمه بالكامل وفق حالتك البدنية وهدفك، سواء كان:
خسارة الدهون أو زيادة الكتلة العضلية
او رفع مستوى اللياقة البدنية والطاقة
يشمل العرض الأساسي:
نظام غذائي متوازن مناسب لهدفك (تخسيس أو بناء عضلات)..
صور لكل تمرين مع شرح مفصل للحركة وطريقة الأداء الصحيحة.
نصائح عملية للحفاظ على لياقتك وزيادة نشاطك اليومي.
تسليم الملفات بصيغة PDF منظمة وسهلة الفهم.
كل ما ستحصل عليه مبني على دراسة دقيقة وخبرة حقيقية في المجال.
مدة تنفيذ الخدمة الأساسية: اثنان أيام عمل من استلام المعلومات المطلوبه.
يشمل العرض تعديلًا واحدًا مجانيًا على البرنامج أو النظام الغذائي.
مدة البرنامج الأساسية المقدمة للمشتري: ثلاثة أشهر (لمرة واحدة).
الخدمة تشمل تصميم البرنامج وتسليمه فقط، ولا تتضمن المتابعة المستمرة إلا في حال شراء تطوير المتابعة اليومية.