خطة مخصصة بالكامل حسب الوزن، الطول، الهدف، ومستوى الخبرة.

توازن بين التغذية والتمارين باش النتيجة تكون أسرع وأوضح.

سهولة المتابعة: جداول مرتبة وواضحة وسهلة الفهم.

توصيات احترافية مبنية على أساس علمي وتجربة شخصية.

دعم بعد التسليم: إمكانية طرح أسئلة أو تعديل بسيط على الخطة مرة وحدة مجاناً.

ملفات PDF أو Word منظمة باش تبان الخطة بشكل احترافي.

ملف PDF أو Word يحتوي على برنامج تدريبي مفصل لمدة أسبوع

خطة غذائية أساسية مناسبة لهدفه

نصائح أساسية بخصوص التمرين والتغذية

تعديل مجاني واحد إذا لزم