أقدم لك برنامج تأهيلي رياضي مخصص لعلاج إصابات المفاصل، يشمل:
تقييم شامل لحالتك الصحية والإصابة التي تعاني منها
تصميم خطة تمارين علاجية وتقوية متدرجة حسب حالتك
فيديوهات توضيحية لكل تمرين لضمان الأداء الصحيح
متابعة ودعم مستمر عبر الرسائل لتعديل البرنامج حسب تقدمك
مدة كل دورة هي أربعة أسابيع، مع إمكانية تمديد البرنامج حسب احتياجاتك.
هدفي هو مساعدتك على استعادة الحركة والقوة بأمان وفعالية، مع تقليل الألم وتحسين جودة حياتك.
برنامج مخصص ومفصل يناسب حالتك الصحية الخاصة
تمارين علاجية وتقوية تدريجية وآمنة
فيديوهات توضيحية واضحة لكل تمرين لضمان التنفيذ الصحيح
متابعة مستمرة ودعم شخصي عبر الرسائل
إمكانية تعديل البرنامج حسب تقدمك واحتياجاتك
تحسين القدرة الحركية وتقليل الألم بشكل فعال
استعادة القوة والمرونة للمفاصل تدريجياً
تجربة خدمة احترافية مع اهتمام شخصي
خطة تأهيلية كاملة ومفصلة مصممة خصيصًا لحالتك.
جدول تدريبي لمدة 4 أسابيع خطوة بخطوة.
متابعة وإرشادات أسبوعية عبر الرسائل.
تعليمات واضحة لتنفيذ التمارين بأمان وفعالية.
ملف PDF جاهز للطباعة يحتوي على جميع التفاصيل.