- اكبر مشكلة بتواجه الشخص اول مايقرر يحسن شكل جسمه انه مش بيبقى عارف يبدأ منين ويروح فين يتمرن ايه وقد ايه وياكل ايه ويبعد عن ايه.
- لو قررت اخيرا انك تنزل الجيم او تتمرن في البيت وبقى عندك إراده انك تحسن من جسمك وصحتك ف اولا مبروك انت كده حطيت نفسك على اول الطريق ولو نيتك خير ف ان شاء الله ربنا هيوفقك وهتكمله للآخر.
- ثانيا عشان الموضوع ميبقاش صعب عليك ف الاول ان شاء الله انا هكون معاك متابعة تغذية وتمارين بالأنظمة الجديدة ال اتطورت بتطور العلم بعيدا خالص عن المدارس القديمة وهكون موجود ان شاء الله في اي وقت لأي سؤال بس اهم حاجه انت تلتزم وسيب الباقى عليا.
- ومتنساش ان مفيش اغلى من صحتك تحافظ عليها لانها من أعلى درجات الرزق.
- وقوله صلى الله عليه وسلم ” الْمُؤْمِنُ الْقَوِيُّ، خَيْرٌ وَأَحَبُّ إِلَى اللهِ مِنَ الْمُؤْمِنِ الضَّعِيفِ، وَفِي كُلٍّ خَيْرٌ احْرِصْ عَلَى مَا يَنْفَعُكَ “.
