كل عام وانتم بخير أعزائي.. عيدكم مبارك اجازة العيد فرصة ممتازة لأخذ استراحة من ضغوط الحياة لكن من يعاني من الاحتراق النفسي والوظيفي هذه فرصتك للاستمتاع والراحة وأخذ هدنة استراحة محارب كما نقول بالرغم من أن هناك واجبات والتزامات وزيارات لكن عليك اخذ قسط من الراحة والفراغ والاسترخاء لابد من وجود وقت مخصص لنفسك بعمل ال "لا شئ" ووقت آخر لعمل اشياء ممتعة ترفه عن نفسك تشعر بها ان عقلك فارغ تماماً اتمنى لكم عيد سعيد مليء بالسلام النفسي
