يواجه الجميع أحداثاً جيدة وسيئة في حياتهم، من الطبيعي للغاية مواجهة الأحداث السيئة وكذلك الأحداث الجيدة في الحياة، ولكن عندما نواجهة الأحداث السيئة تترك بداخلنا اثر نظن أننا تجاوزنا الحدث السئ ولكن بطريقة يظل بداخلنا وتراكم الأحداث بداخلنا تجعلنا نقف .
ولا نستطيع الصمود أكثر ونحتاج أن نتكلم مع شخص لا يقوم بالحكم علينا ويكون حيادي بل يساعدنا في الخروج من تلك الفترة وترتيب تلك الفوضى التي نشعر بها من خلال زوم ميتنج لمدة 45 دقيقه