تريد بناء جسمك وعضلاتك ولا تعرف من ابن تبدأ؟انا هنا لاجيب عن كل استفساراتكاجيبك على 15 سؤال حول الاكل والتغذية والمكملات والتمارين لزيادة كتلة العضلات و خسارة الدهون.-تكون الاجابة هنا عبر التواصل معي.