تخطيط نظام غذائي صحي بدون حرمان
انظمة غذائية لمرضى الضغط، السكري ،الدهنيات ،الكلى ،حساسية القمح ،القلب و غيرها
و أيضا لحالات زيادة و انزال الوزن ، و للرياضين
نظام غذائي صحي متكامل و يحتوي على جميع المغذيات الضرورية و اهم شيء بدووون حرمان.
سيكون البرنامج لمدة ٦ ايام،و في حال المتابعة، كل اسبوع ستقدم الحالة فحص inbody جديد لتقييم متى استفادتها من النظام، و يمكن التواصل معي خلال الاسبوع في وجود اي استشارة تغذوية.
اليوم الاول
*كاسة نسكافيه الصبح
الفطور : حبة بندورة، بيضة مسلوقة، معلقة صغيرة زيت زيتون، رغيف خبز، كاسة شاي (معلقة سكر صغيرة) .
سناك ١: تفاحة
الغداء: سفينة دجاج، كوب و نص رز(١٤ معالق) ، علبة لبن زبادي صغيرة
سناك ٢: موزة
العشاء : بصلة، ثومة، فلفل اخضر
سناك٣: بوشار(بدون زيت و ملح خفيف).
*هذا مثال لنظام يوم واحد لحالة انزال وزن.
تطويرات متوفرة لهذه الخدمة
يتم تجديد البرنامج العذائي كل اسبوع في حال الطلب
10.00
مقابل 10.00$ إضافية على سعر الخدمة. |
اشتري الخدمة
مرات الطلب
المبلغ
10$
خدمات مقترحة
كلمات مفتاحية
