مرحبا بك
اعرض عليك كتاب التشريح والتغذية

كتاب التشريح به جميع التمرينات والتدريبات التي تخطر ع بالك
بالطريقه الصحيح ل تفادي الاخطاء وعدم التعرض لاي اصابات

وايضا للوصول الي حلمك باسرع وقت ممكن

وبجانب كتاب التشريح تحتاج الي التغذيه الجيده السليمه
لتحافظ ع جسمك رياضي وبصحه جيده
وسوف اعطيك بعض النصائح التي قد تساعدك

الكتابين في صيغه ال b d f

الكتاب مكون من 100 صفحه
به اكتر من 20 مقال

وهذا الكتاب من اعدادي الشخصي
مده التسليم يوم واحد
الخدمه الكتابين
ساتواصل معك عبر الرسائل بتطبيق خمسات