1- متابعة يومية معك للتأكد من أنك تسير في الطريق الصحيح، وإذا كان هناك أي أمر يحتاج إلى تعديل نقوم بتعديله فورًا.
2- أُعدّ لك نظامًا غذائيًا خاصًا بك حسب هدفك، سواء كنت ترغب في خسارة الوزن، بناء العضلات، أو تحسين لياقتك البدنية.
3- أُعدّ لك برنامجًا تدريبيًا يناسب وقتك ومستواك حتى تتمكن من الالتزام به دون أن يُعيقك عن عملك أو حياتك.
4- أُعدّ لك النظام بطريقة مريحة ومن دون حرمان حتى تستطيع الاستمرار عليه وأنت مرتاح نفسيًا.
5- طوال فترة الخدمة، سأكون معك خطوة بخطوة، أُساندك وأُشجعك حتى تحافظ على حماسك وتصل إلى ما تطمح إليه.

-خطة غذائية مخصصة لأهدافك ونمط حياتك
-برنامج تدريبي يتضمن تمارين مقاومة وكارديو تناسب
مستواك.
-متابعة يومية لضمان تقدمك وتقديم النصائح
-تعديل الخطة عند الحاجة لتحقيق أفضل النتائج
-ومدة التسليم خلال يومان