البرنامج عبارة عن:
1 - انظمة غذائية اسبوعية متنوعة مفصلة خصيصاً لكل متدرب حسب الاطعمة التي يفضلها ويختارها بنفسه.
- متابعة وتقييم اسبوعي للخطة وتعديلها عند الحاجة.
- الرد علي اي استفسارات بشكل يومي بحد اقصي 12 ساعة.
- وصف المكملات الغذائية المطلوبة ومراجعتها.
مدة الخدمة شهر فقط ( ٣٠ يوم)