استشارة تحسين الصحة عن طريق الرياضة والتغذية

لمن تناسب استشاره التغذية والتمرين
الأشخاص التي تريد زياده في الوزن وتواجه مشكله في الطعام أو ممارسه الرياضه وعدم ظهور نتائج
الأشخاص التي تريد بناء عضلات ولا تعرف من اين تبداء أو افضل انواع تمرين تناسبها وكيف اتباع نظام غذائي لزياده العضلات
الأشخاص الذين يواجهون مشكله في خسارة الوزن مع تجربه اكثر من نظام غذائي ،ويتم ذلك عن طريق توجيهك لأفضل نظام غذائي مخصص لك وطريق أتباعه مع ظروف حياتك من عمل أو وقت ..الخ
الاشخاص التي تتبع نظام تمرين او تمارس رياضه وتريد ان تحسن الخطه التي تتبعها او تريد تعديل الخطه او تريد معرفه كيفيه تصميم خطه التمرين الخاص بك
الاشخاص التي تريد ان تصمم نظام تمرين او تغذية لانفسهم وهنا اقوم بمساعدتهم عن طريق التوجيه والارشاد

كيف تتم الاستشاره
تكون الاستشاره لمده ساعه واحده عن طريق برنامج zoom او google meet او علي Telegram وهذا يكون بالاتفاق
تكون الاستشاره مكالمه صوتية او فيديو حسب الرغبه ويتم تحديد في الاتفاق
يتم تحديد موعد الجلسه في الاتفاق ايضا

لمن تناسب استشاره التغذية والتمرين الأشخاص التي تريد زياده في الوزن وتواجه مشكله في الطعام أو ممارسه الرياضه وعدم ظهور نتائج الأشخاص التي تريد بناء عضلات ولا تعرف من اين تبداء أو افضل انواع تمرين تناسبها وكيف اتباع نظام غذائي لزياده العضلات الأشخاص الذين يواجهون مشكله في خسارة الوزن مع تجربه اكثر

... لمن تناسب استشاره التغذية والتمرين
الأشخاص التي تريد زياده في الوزن وتواجه مشكله في الطعام أو ممارسه الرياضه وعدم ظهور نتائج
الأشخاص التي تريد بناء عضلات ولا تعرف من اين تبداء أو افضل انواع تمرين تناسبها وكيف اتباع نظام غذائي لزياده العضلات
الأشخاص الذين يواجهون مشكله في خسارة الوزن مع تجربه اكثر من نظام غذائي ،ويتم ذلك عن طريق توجيهك لأفضل نظام غذائي مخصص لك وطريق أتباعه مع ظروف حياتك من عمل أو وقت ..الخ
الاشخاص التي تتبع نظام تمرين او تمارس رياضه وتريد ان تحسن الخطه التي تتبعها او تريد تعديل الخطه او تريد معرفه كيفيه تصميم خطه التمرين الخاص بك
الاشخاص التي تريد ان تصمم نظام تمرين او تغذية لانفسهم وهنا اقوم بمساعدتهم عن طريق التوجيه والارشاد

كيف تتم الاستشاره
تكون الاستشاره لمده ساعه واحده عن طريق برنامج zoom او google meet او علي Telegram وهذا يكون بالاتفاق
تكون الاستشاره مكالمه صوتية او فيديو حسب الرغبه ويتم تحديد في الاتفاق
يتم تحديد موعد الجلسه في الاتفاق ايضا عرض المزيد

تطويرات متوفرة لهذه الخدمة

	1 جالسة متابعة اسبوعة عبر برنامج الزوم لمدة 60 دقيقة 5.00 7 أيام مقابل 5.00$ إضافية على سعر الخدمة. سيزيد مدة التنفيذ 7 أيام إضافية.
	تصميم جدول بالخطة الغذائية والرياضية مخصص يتم تسليمة بعد الاستشارة 3 ايام 10.00 3 أيام مقابل 10.00$ إضافية على سعر الخدمة. سيزيد مدة التنفيذ 3 أيام إضافية.
	متابعة يومية لمدة أسبوع عبر الرسائل 10.00 7 أيام مقابل 10.00$ إضافية على سعر الخدمة. سيزيد مدة التنفيذ 7 أيام إضافية.
	متابعة يومية لمدة أسبوع عبر برنامج الزوم لمدة 30 دقيقة 15.00 7 أيام مقابل 15.00$ إضافية على سعر الخدمة. سيزيد مدة التنفيذ 7 أيام إضافية.