الباقة الأساسية: سأقوم بإرسال ملف بصيغة PDF يحتوى على جدول لنظام غذائي مُخصص ومُفصل مُقسم إلى وجبات يومية إعتماداً على وقت ونظام حياة المشترك، يتضمن أيضاً حساب للسعرات والقيم الغذائي
(عدد النصائح: ١٥)
- سيساعدك هذا النظام على تحقيق أهدافك بخسارة الدهون وزيادة العضلات وتحسين الصحة الجسدية والنفسية والأداء البدني والقوة.
- يُبنى هذا النظام على أسس علمية حول التغذية وخبرة في تغذية الرياضيين.
خطة لتعديل المدخلات من السعرات والقيم الغذائية مُصمّمة لمدة 3 أشهر
10.00
|
|
مكالمة لمدة نصف ساعة أسبوعياً (على مدى ٤ أسابيع) لمراجعة التطورات والاجابة على الاستفسارات
30.00
|
خطة لتعديل المدخلات من السعرات والقيم الغذائية مُصمّمة لمدة 3 أشهر
10.00
|
|
مكالمة لمدة نصف ساعة أسبوعياً (على مدى ٤ أسابيع) لمراجعة التطورات والاجابة على الاستفسارات
30.00
|