كتاب تحدي 30 يوم لإنقاص الوزن وحرق الدهون
الكتاب مصمم من قبلي وفيه ستجد كل ما تحتاجه :
1-نظام غذائي متكامل ومتوازن: خطة غذائية شاملة ، تتضمن وجبات متنوعة ومغذية تساعدك على الحصول على الطاقة اللازمة طوال اليوم وتساهم في حرق الدهون الزائدة.
2-تمارين يومية منزلية: مجموعة متنوعة من التمارين التي يمكنك القيام بها بسهولة في منزلك، مع شرح مفصل لكل تمرين وكيفية تنفيذه بشكل صحيح.
3-نصائح تحفيزية قوية: سنتيح لك الأدوات اللازمة لتحفيز نفسك والبقاء ملتزمًا بأهدافك، حتى في أصعب الأوقات.
4-أهداف يومية قابلة للقياس: سنرشدك إلى كيفية تحديد أهداف واقعية وقابلة للقياس، ومتابعة تقدمك بشكل يومي.
لا تفوت فرصة تغيير حياتك إلى الأفضل! احصل على كتاب "تحدي 30 يوم" الآن وابدأ رحلتك نحو الصحة واللياقة البدنية.
اشتري الخدمة
مرات الطلب
المبلغ
5$
خدمات مقترحة
كلمات مفتاحية
