جدول تمرين رياضي لتمارين المقاومة و الكارديو

تصميم جدول تمرين للضخامة العضلية او التنشيف او لخسارة الوزن مطابق مع احتياجات العميل و لجميع الأعمار و للرجال و النساء لمدة شهر واحد البرنامج يستهدف عضلات الجزء العلوي و الجزء السفلي من الجسم بشكل كامل في تمرين المقاومة وسوف تكون الخطه مبنيه على احتياج العميل و الوقت وسرعة وصوله الى الهدف المرجو الذي يريد الوصول اليه
- سوف يتم ارسال الجدول في ملف ورد عن طريق الموقع
- سوف يكون هناك متابعة عن طريق موقع خمسات

تصميم جدول تمرين للضخامة العضلية او التنشيف او لخسارة الوزن مطابق مع احتياجات العميل و لجميع الأعمار و للرجال و النساء لمدة شهر واحد البرنامج يستهدف عضلات الجزء العلوي و الجزء السفلي من الجسم بشكل كامل في تمرين المقاومة وسوف تكون الخطه مبنيه على احتياج العميل و الوقت وسرعة وصوله الى الهدف المرجو الذي

... تصميم جدول تمرين للضخامة العضلية او التنشيف او لخسارة الوزن مطابق مع احتياجات العميل و لجميع الأعمار و للرجال و النساء لمدة شهر واحد البرنامج يستهدف عضلات الجزء العلوي و الجزء السفلي من الجسم بشكل كامل في تمرين المقاومة وسوف تكون الخطه مبنيه على احتياج العميل و الوقت وسرعة وصوله الى الهدف المرجو الذي يريد الوصول اليه
- سوف يتم ارسال الجدول في ملف ورد عن طريق الموقع
- سوف يكون هناك متابعة عن طريق موقع خمسات عرض المزيد