اساعدك في تحديد اهدافك وتحقيقها عن طريق عمل برنامج اسبوعي والانتظام عليه وانجاز المهام
ستتعرف معي على مفهوم اليقظة mindfulness الذي هو أساس النجاح في الانتظام وانجاز المهام وكذلك الاتزام بالعادات الجديدة
من خلال خدمتي اقدم لك الاتي:
اجتماع زووم اسبوعي مدته نصف ساعة لمعرفة تفضيلاك والمهام التي تريد انجازها وكيف يسير يومك وعادات الصحية او غير الصحية ونظام حياتك.
مساعدتك لمعرفة العوائق التي تعيقك في اللالتزام ببرنامج يومي وأسبوعي.
عمل برنامج مرن ومريح وقريب من عداتك اليومية لمدة اسبوع والتدرج معك حتى تصل إلى هدفك.
تقديم الدعم النفسي والمعنوي للقيام بمهامك ومتابعتك خلالا الاسبوع بواقع مكالمة يومية مدتها 5 دقائق في الموعد المتفق عليه والتي يتم تحديده بناء على احتياجاتك.

أنا أعي جيدًا مدى صعوبة الاتزام بعادات جديدة وتنظيم الوقت وأعرف أنها رحلة وليست مجرد كلمات ارسلها لك، فقد مررت بهذا من قبلك لذلك اطمئن فأنا أقوم بتقديم هذه الخدمة بحب ورحمة وبدون القاء أي أحكام على متلقي الخدمة.