مرحبًا
أنا ندى، حصلت على دورات تدريبية متعددة ومنها:

- شهادة حضور دورة تغذية الرياضيين.
- شهادة حضور دورة القوة والتهيئة.
- شهادة حضور دورة التشريح العضلي.
- شهادة حضور دورة التمارين والأنشطة التدريبية.

أقدم لكم جداول رياضية متكاملة موضح فيها عدد التكرارات والجولات ومدة الراحة والعضلة المستهدفة بالإضافة الى مقاطع شرح لتكنيك التمرين + ملف للوزن وقياسات الجسم بالمتر وتتبع الوزن .. مقابل 10 دولار لكل جدول.

شروط شراء الخدمة:

- عدم مشاركة الجدول.
- ان يكون المشترك سليم ولا يعاني من أي مشاكل صحية.

(تنفيذ الخدمة عبر المراسلة في الطلب)