كتابة 3 مقالات في كل مقالة 300 كلمة تهتم بتطوير الشخصيه في مختلف علاقتها وفي اوضاعها المتنوعة كما يمكن ان تتضمن خطه ممنهجه من اجل التطوير ودعم التفكير الايجابي والثقه في النفس لدى الشخض من اجل تنمية ذاته ليكون أفضل نفسيا وجسديا وعقليا وسلوكيا حتى ينعكس ذلك على أدائه ونجاحه وجودة حياته، وأقصد بجودة الحياة هي رفع جودة الشعور بالسعادة والرضا والاستقرار النفسي