سأصمم لك برنامج تمارين منزلي بدون معدات للحصول على جسم رياضي
سأصمم لك برنامج تمارين منزلي بدون معدات للحصول على جسم رياضي
الوصف:
هل تريد ممارسة الرياضة في المنزل بدون الحاجة للجيم أو المعدات المكلفة؟
أنا هنا لأصمم لك برنامج تمارين منزلي بسيط وفعال، يناسب مستواك ووقتك، مع شرح واضح لكل تمرين وخطة تقدم أسبوعية.
ماذا ستحصل عليه:
برنامج تمارين أسبوعي مفصل لمدة 4 أسابيع
تمارين متنوعة لحرق الدهون وبناء القوة واللياقة
خطة سهلة التطبيق تناسب المبتدئين والمتقدمين
دعم وإرشادات لتطبيق البرنامج بشكل صحيح
ابدأ اليوم واحصل على جسم صحي ورياضي من راحة منزلك!
مميزات الخدمة
مميزات الخدمة
برنامج تمارين منزلي مفصل بدون معدات
خطة مناسبة للمبتدئين والمتقدمين
تمارين متنوعة لحرق الدهون وزيادة اللياقة
جدول أسبوعي واضح وسهل التطبيق
إمكانية التعديل البسيط بعد التسليم إذا لزم الأمر
دعم للإجابة على استفساراتك خلال مدة الخدمة
ما الذي ستستلمه
ما الذي سوف تستلمه
ملف PDF منظم يحتوي على:
خطة التمارين اليومية والأسبوعية
صور أو شروحات توضح التمارين الأساسية
ملاحظات ونصائح لتطبيق البرنامج بطريقة صحيحة
نصائح للحفاظ على الحماس والالتزام
كلمات مفتاحية
خدمات قد تنال إعجابك
شراء الخدمة
سعر الخدمة
$5.00
خدمات قد تنال إعجابك
كلمات مفتاحية
