سأقوم بإعداد جدول تغذية احترافي ومخصص بالكامل يناسب أهدافك الصحية والرياضية، سواء كان هدفك خسارة الدهون، بناء العضلات، أو تحسين نمط حياتك الغذائي.

مميزات الخدمة:

جدول غذائي متكامل (3-5 وجبات يوميًا).

مخصص حسب وزنك، طولك، وهدفك.

مناسب لحالتك الصحية ومستوى نشاطك.

تنوع بالأطعمة بدون حرمان.

تصميم أنيق ومرتب على ملف Word أو PDF.

ملاحظة: هذه الخدمة لإعداد جداول غذائية فقط، وليست استشارة طبية.

جاهز لبدء رحلتك نحو جسم صحي ومتناسق؟ اطلب خدمتي الآن!

لو تحب نعدّل شيء أو نضيف نقطة معينة، قول لي!

مده البرنامج شهر