تدريب شخصي واعداد جدول تمرين وتغذية ومتابعة يومية وتعليم من اول خطوة بحيث يصبح اللاعب مدربا لنفسه بدون الحاجة للغير ومصادر التعلم المختلفه واخذ العلم من مصدره الصحيح بحيث يكون التدريب حضوري بالصاله الرياضيه وتتم المتابعه يوميا والتغيير مع التغيرات الحاصله بالجسم وسيكون ذلك خلال شهر من طلب الخدمة ويتم طلب الخدمة من خلال الرسائل في الموقع ويتم تنفيذ الخدمة خلاص مدة شهر