بسم الله الرحمن الرحيم
أهلا بكم
اذا كنت ترغب فى الحصول على خطة غذائية محكمة لك تتناسب مع عمرك و حالتك الصحية و طبيعة شخصيتك فقد اتيت للشخص المناسب فهنا سوف تقدم لك الخدمة كالتالى :
1/عمل فحص شامل و تجميع بيانات عن الوزن و الطول و العمر و نمط الحياة و طبيعة و عادات الأكل و كمية و طبيعة الحركة و الأنشطة اليومية و الحالة الصحية و المناطق التى تمثل مشكلة أساسية فى شكل الجسم مما يحدد على أساسها الهرمون الأساسى المسبب لمشكلة السمنة أو النحافة أو غيرها من المشاكل الصحية المختلفة
2/ تحديد الأهداف الاساسية المرغوب الوصول إليها
3/تحديد المدة المستغرقة للوصول لهذا الهدف
4/وضع و تحديد الخطة الغذائية المناسبة و التى ستكون مدتها اسبوعين و يتم تعديلها تدريجيا كل اسبوعين لضمان الوصول للأهداف المحددة
5/ متابعة على مدار الاسبوعين
6/ نصائح و استشارات متتالية لتعديل نمط الحياة و العادات السلبية
ملحوظة : تشمل الخطة الغذائية خطة تدريبية مناسبة و يتم تعديلها مع الخطة الغذائية كل اسبوعين