معي ستحصل على برنامج غذائي مخصص لك مبني على أسس علمية، يناسب هدفك، حالتك الصحية، وروتينك اليومي، ليساعدك على تحقيق نتائج صحية يمكنك الاستمرار عليها دون حرمان أو تعقيد.
أنا بسمة سمير، أخصائية تغذية علاجية، خريجة جامعة المنصورة، وحاصلة على شهادة SCOPE المعتمدة دوليًا من World Obesity Federation في إدارة السمنة، وأؤمن بأن أفضل برنامج غذائي هو الذي يناسب أسلوب حياتك، لذلك أساعدك على الوصول إلى هدفك من خلال برنامج عملي يمكنك الالتزام به والاستمرار عليه.

- السمنة والنحافة.
- مقاومة الإنسولين.
- متلازمة تكيس المبايض (PCOS).
- الكبد الدهني.
- ارتفاع الكوليسترول والدهون الثلاثية.
- ارتفاع ضغط الدم.
- مرض السكري (النوع الثاني).
- القولون العصبي و ارتجاع المريء.
- سوء التغذية ونقص العناصر الغذائية.
- تحسين نمط الحياة والعادات الغذائية.

- تقييم شامل لحالتك الصحية والغذائية لتحديد احتياجاتك بدقة.

- برنامج غذائي مخصص يناسب:
• هدفك (إنقاص الوزن – زيادة الوزن – تحسين العادات الغذائية).
• حالتك الصحية.
• نمط حياتك.
• ميزانيتك.
• الأطعمة التي تفضلها.

- تعديل البرنامج عند الحاجة خلال فترة المتابعة.

- وجبات متنوعة مع بدائل متعددة لتسهيل الالتزام بالنظام وتقليل الملل.

- متابعة أسبوعية لمدة شهر كامل لمتابعة تقدمك وإجراء التعديلات اللازمة عند الحاجة.

- إرشادات ونصائح عملية تساعدك على بناء عادات غذائية صحية والحفاظ على نتائجك.

إذا كان لديك أي استفسار قبل طلب الخدمة، يسعدني الرد على جميع أسئلتك عبر الرسائل.