جلسة كوتشينج (Coaching): نركز فيها على حاضرك ومستقبلك، تحديد أهدافك بوضوح، ووضع خطة عمل واقعية لتطوير ذاتك.

تعديل السلوك: تحديد الأنماط السلوكية المزعجة والعمل على استبدالها بعادات إيجابية تدعم نجاحك الشخصي والمهني.

إرشاد أسري وتربوي: تقديم حلول عملية للمشكلات الأسرية، وتحسين لغة الحوار بين أفراد الأسرة، وفهم سيكولوجية التعامل مع الأبناء.
مع تعلم تمارين تنفس للتخلص من التوتر والقلق والتخلص من التوتر وتحديد الاهداف

لماذا تختار هذه الخدمة؟
منهجية علمية: أعتمد على تقنيات حديثة ومجربة في الكوتشينج والتحليل السلوكي.

خصوصية تامة: أمنحك مساحة آمنة للحديث بكل حرية مع ضمان السرية التامة للمعلومات.

حلول تطبيقية: لن نكتفي بالكلام النظري، بل ستخرج بتوصيات وخطوات عملية قابلة للتنفيذ فوراً.

مرونة وتفهم: يتم تصميم الجلسة بناءً على احتياجك الفردي وظروفك الخاصة.

تفاصيل الخدمة الأساسية:
جلسة استشارية مدتها 45دقيقة عبر (صوت/شات) عبر برنامج zoom .
يتم الاتفاق علي المواعيد حسب مايناسب طالب الخدمة

تحليل أولي للمشكلة ووضع "خارطة طريق" للحل.

ابدأ الآن.. فالتغيير يبدأ بقرار بسيط وجلسة واحدة قد تغير مجرى حياتك.

جلسة استشارية مباشرة: مدتها 30 دقيقة يتم إجراؤها عبر "شات" موقع خمسات أو برنامج zoom، مع التركيز الكامل على المشكلة المطروحة.

تشخيص مبدئي: تحليل سريع وفوري لجذر المشكلة (سواء كانت سلوكية، أسرية، أو تطويرية).

خارطة طريق (Action Plan): أهم 3 إلى 5 خطوات عملية يتوجب على العميل البدء بتنفيذها فور انتهاء الجلسة لتحقيق التغيير المطلوب.

توصيات معرفية: ترشيح لبعض المصادر (كتب، مقالات، أو تقنيات بسيطة) تدعم حالته وتساعده في الفهم الذاتي.