إن التمسك بالغضب يشبه بالإمساك بفحم ساخن بقصد رميها على شخص آخر، فأنت من سيحترق.

قال بنجامين فرانكلين ، (في هذا العالم ، لا يوجد شيء مؤكد ، باستثناء الموت والضرائب).
اود أن يكون لدينا عنصر ثالث في قائمته: الغضب.
يمكن أن يكون الغضب قوة ضارة بشكل لا يصدق ، حيث يكلف الناس وظائفهم وعلاقاتهم الشخصية وحتى حياتهم عندما يخرج عن نطاق السيطرة.
ومع ذلك ، نظرًا لأن كل شخص يعاني من الغضب ، فمن المهم أن يكون لديه نهج بناء لإدارته بفعالية. ستساعد هذه الدورة في تعليم المشاركين كيفية التعرف على مسببات الغضب لديهم وماذا يفعلون عندما يغضبون.

مدة الدورة يوم واحد
بمعدل 4 ساعات عبر منصة زووم يضاف لها استراحة للصلاه أذا لزم الأمر