تبحث عن نتيجة أسرع وأثبت؟ الجمع بين التغذية الصحيحة والتمرين المناسب هو الطريق الأفضل.
أنا منة نجم، أخصائية تغذية علاجية، تعاملت مع أكثر من 1200 حالة. ولأني أخصائية علاجية، أصمم برنامجاً آمناً حتى لأصحاب الحالات الصحية مثل مقاومة الإنسولين وتكيس المبايض والسكري.
تحصل على خطة غذائية ببدائل متعددة لكل وجبة، وبرنامج تمارين متدرج في المنزل أو الجيم مع فيديو توضيحي لكل تمرين، ومتابعة أسبوعية لمدة شهر.
سعر الخدمة يشمل الخطة الغذائية وبرنامج التمارين والمتابعة الأسبوعية لمدة شهر.

كيف تتم المتابعة؟ أسبوعياً داخل رسائل خمسات لمدة شهر.
أين أتمرن؟ في المنزل أو الجيم حسب اختيارك، وأصمم البرنامج على ذلك.
لدي مشكلة صحية، هل يمكنني التمرين؟ يُفضل أخذ رأي طبيبك أولاً، وأراعي حالتك في البرنامج.
هل التحاليل شرط؟ لا، لكنها تساعد على دقة الخطة.
هل الخطة بديل للطبيب؟ لا، هي مكملة لمتابعة طبيبك.