حساب السعرات اليومية وسعرات اي طبق غذائي او جدول طعام صحي

نظرا لحصولي على ماجستير التغذية العلاجية يمكنني مساعدتك في حساب سعراتك الحرارية اليومية المطلوبة لتثبيت وزنك أو خفض الوزن بنسبة صحية أو زيادة الوزن زيادة محسوبة؛ كما يمكنني حساب المحتوى الغذائي والسعرات لأي طبق طعام تريد؛ أو عمل جدول غذائي صحي حسب سعراتك ويحتوي التنوع الغذائي المطلوب لك.
يمكن حساب أي محتوى من الآتي مقابل خدمة
* حساب معدل الأيض المبدئي لك BMR وحساب سعراتك اليومية وجدول غذاء ليوم واحد فقط.
* حساب سعرات والقيم الغذائية لعدد ١٠ أطباق غذائية معروفة أو حساب ٥ أطباق بمكونات خاصة من إعدادك.
* عمل جدول غذائي صحي لخمس أيام كاملة حسب السعرات التي ترغب فيها مكون من ٣ وجبات يومية و٢ سناك.
* ترشيح نظام غذائي صحي مناسب لحالتك الصحية مع التدريب على كيفية تطبيقه لمدة ٣ أيام.
كما يمكن المساعدة في ترشيح وصفات غذائية صحية مناسبة حسب الاتفاق.

نظرا لحصولي على ماجستير التغذية العلاجية يمكنني مساعدتك في حساب سعراتك الحرارية اليومية المطلوبة لتثبيت وزنك أو خفض الوزن بنسبة صحية أو زيادة الوزن زيادة محسوبة؛ كما يمكنني حساب المحتوى الغذائي والسعرات لأي طبق طعام تريد؛ أو عمل جدول غذائي صحي حسب سعراتك ويحتوي التنوع الغذائي المطلوب لك. يمكن حساب أ

... نظرا لحصولي على ماجستير التغذية العلاجية يمكنني مساعدتك في حساب سعراتك الحرارية اليومية المطلوبة لتثبيت وزنك أو خفض الوزن بنسبة صحية أو زيادة الوزن زيادة محسوبة؛ كما يمكنني حساب المحتوى الغذائي والسعرات لأي طبق طعام تريد؛ أو عمل جدول غذائي صحي حسب سعراتك ويحتوي التنوع الغذائي المطلوب لك.
يمكن حساب أي محتوى من الآتي مقابل خدمة
* حساب معدل الأيض المبدئي لك BMR وحساب سعراتك اليومية وجدول غذاء ليوم واحد فقط.
* حساب سعرات والقيم الغذائية لعدد ١٠ أطباق غذائية معروفة أو حساب ٥ أطباق بمكونات خاصة من إعدادك.
* عمل جدول غذائي صحي لخمس أيام كاملة حسب السعرات التي ترغب فيها مكون من ٣ وجبات يومية و٢ سناك.
* ترشيح نظام غذائي صحي مناسب لحالتك الصحية مع التدريب على كيفية تطبيقه لمدة ٣ أيام.
كما يمكن المساعدة في ترشيح وصفات غذائية صحية مناسبة حسب الاتفاق. عرض المزيد

تطويرات متوفرة لهذه الخدمة

	حساب سعراتك اليومية ومعدل الايض مع جدول اسبوع غذائي متكامل محسوب السعرات والماكروز وجدول نشاط رياضي 10.00 4 أيام مقابل 10.00$ إضافية على سعر الخدمة. سيزيد مدة التنفيذ 4 أيام إضافية.
	حساب محتوى غذائي لجدول أطعمة معروفة عدد 40 وجبة معروفة أو 20 وجبة بمكونات خاصة 25.00 4 أيام مقابل 25.00$ إضافية على سعر الخدمة. سيزيد مدة التنفيذ 4 أيام إضافية.