جلسة Life Coaching فردية

هل تشعر أنك تفكر كثيرًا في نفس المشكلة دون أن تصل إلى قرار واضح؟
هل تمر بعلاقة أربكتك، أو تجد صعوبة في فهم مشاعرك، أو تشعر أنك تعرف ما يجب أن تفعله لكنك غير قادر على البدء؟
ماذا سنعمل خلال الجلسة؟
• فهم المشكلة وتحديد جوهرها
• ترتيب الأفكار والمشاعر المرتبطة بالموقف
• تحديد احتياجاتك وأولوياتك
• تحديد الخيارات المتاحة أمامك
• تحويل ما توصلنا إليه إلى خطوات عملية واضحة
الجلسة مناسبة لمن يواجه:
- مشكلة في علاقة عاطفية أو إنسانية
- صعوبة في وضع الحدود
- تعلقًا أو صعوبة في الابتعاد
- تكرار نفس الأنماط في العلاقات
- ضعفًا في التواصل أو صعوبة في التعبير
- رغبة في تطوير الذات وفهم النفس بشكل أفضل
- مرحلة انتقالية ويحتاج إلى رؤية أوضح للخطوة القادمة
مدة الجلسة: 45 دقيقة
طريقة الجلسة: أونلاين
اللغة: العربية
هذه الجلسة قائمة على الكوتشنج والحوار والأسئلة الموجهة، وليست تشخيصًا أو علاجًا نفسيًا أو طبيًا.

مميزات الخدمة

جلسة فردية مخصصة لمشكلتك واحتياجاتك

استماع وفهم للموقف بدون أحكام أو لوم
✓ أسئلة موجهة تساعدك على رؤية الأمور بوضوح
✓ ترتيب الأفكار والمشاعر وتحديد ما يسبب لك التشتت
✓ مساعدتك على اكتشاف الخيارات والبدائل المتاحة أمامك
✓ التركيز على خطوات عملية قابلة للتطبيق بعد الجلسة
✓ خصوصية واحترام كامل لحديثك وتجربتك
✓ أسلوب واقعي وبسيط بعيد عن النصائح الجاهزة والكلام النظري

جلسة لايف كوتش خاصة

جلسة خاصة

في نهاية الجلسة ستخرج بـ:
• رؤية أوضح للمشكلة وما يؤثر عليها
• تحديد للأولويات والاحتياجات التي تحتاج إلى التركيز عليها
• أسئلة وأفكار جديدة تساعدك على النظر للموقف من زاوية مختلفة
• تحديد للخيارات المتاحة أمامك
• خطوات عملية يمكنك البدء بها بعد الجلسة
• ملخص لأهم النقاط التي توصلنا إليها خلال الجلسة
الهدف ليس أن أقرر بدلًا منك، بل أن أساعدك على الوصول إلى قرار ورؤية أكثر وضوحًا بنفسك.