أهلا بيك
هل سألتي نفسك قبل كده
إزاي أعيش الحياة بسعة وبراح وسط كل الأزمات اللي بتحصل حولينا؟
هل ممكن أتحكم في انفعالاتي ومشاعري وما
أفقدش أعصابي بسرعة؟
هل ممكن ألاقي معنى أو هدف من حياتي بعد كل اللي بمر بيه؟
إزاي أبطل جلد ذات وأوقف المشاعر السلبية
اللي بحس بيها؟
دايما بهتم برأي الناس فيا وده مخليني دايما قلقانة من رفضهم....
لو اكتشفت إنك بتسألي نفسك الأسئلة دي.. يبقى غالبًا إنت محتاجة حد متخصص تفضفضي معاه، يعلمك إزاي تلاقي نفسك وسط الزحمة اللي عيشاها.
إزاي تسيطري على أفكارك ، وإزاي تكوني إنت
المتحكمة في حياتك مش الناس اللي
حواليكِ.
يعلمك مهارات تخليك تعيشي الحياة بجودة
أعلى.
وكمان تحطِ خطة لأهدافك اللي نفسك نحققيها من زمان بس مش لاقية وقت ليها.
إبدئي دلوقتي جلسة تغير منظورك للحياة.
-الجلسة مدتها ٤٥ دقيقة.
-الجلسات عن بعد، على تطبيق زووم.
-الجلسة تتم بسرية تامة للحفاظ على الخصوصية.
ملحوظة: الجلسات مخصصة للنساء فقط.
أوعدك بمساحة آمنة من الاستماع والتقبل في جلسة مفيدة وهادئة.
اكتساب مهارة التعامل مع الضغوط، وكيفية التواصل مع النفس بشكل أفضل
جلسة تساعدكِ على التطور الشخصي وترفع مستوى الوعي لعيش حياة أفضل بعيدًا عن الضغوط والمعاناة.
إرسال خطة العمل المتفق عليها بالجلسة مع ترتيب الأولويات لتسهيل الاستفادة من الجلسة.
5.00
|
|
التواصل لمتابعة تنفيذ خطة الجلسة وتيسير العقبات إن وجدت، وذلك بمعدل مرتين للأسبوع التالي للجلسة
10.00
|
|
حجز جلستين مسبقًا
15.00
|
إرسال خطة العمل المتفق عليها بالجلسة مع ترتيب الأولويات لتسهيل الاستفادة من الجلسة.
5.00
|
|
التواصل لمتابعة تنفيذ خطة الجلسة وتيسير العقبات إن وجدت، وذلك بمعدل مرتين للأسبوع التالي للجلسة
10.00
|
|
حجز جلستين مسبقًا
15.00
|