أهلاً بك، أنا مديحة، لايف كوتش ومختصة في الدعم النفسي وتطوير الذات. إذا كنت تشعر بالتردد، الضغط، أو تحتاج لخطة واضحة لتحسين جودة حياتك وعلاقاتك، فأنا هنا لأكون شريكتك في هذه الرحلة.
ماذا ستحصل عليه في هذه الخدمة؟
جلسة استشارية (أونلاين) مدتها ساعة، نركز فيها بالكامل على مشكلتك أو هدفك.
مساحة آمنة للحديث بكل سرية وبدون أي أحكام.
أدوات وتمارين عملية لتطبيقها بعد الجلسة تساعدك في التغلب على التحديات.
المساعدة في ترتيب أفكارك وتحديد خطواتك القادمة بوضوح.
السرية التامة: كل ما يتم تداوله في الجلسة يبقى في خصوصية كاملة.
أسلوب عملي: لا نعتمد على الكلام النظري فقط، بل نوفر تمارين وتطبيقات تناسب حياتك اليومية.
دعم وتوجيه: التركيز على إيجاد حلول ملموسة وليس مجرد تفريغ مشاعر.
مرونة في المواعيد: نحدد الموعد الذي يتناسب مع جدولك الخاص بكل سهولة.
خبرة متخصصة: خبرة في التعامل مع ضغوط العمل، العلاقات، وتطوير الثقة بالنفس
جلسة "لايف كوتشنج" خاصة ومباشرة عبر تطبيق (Zoom).
مدة الجلسة 45 دقيقة من التركيز الكامل على موضوعك.
خطة عمل بسيطة أو تمرين تطبيقي في نهاية الجلسة لمساعدتك على البدء فوراً.
تقرير ملخص لأهم النقاط التي تم تناولها (إذا رغبت في ذلك).
متابعه شهر كامل ٤ جلسات ودعم طول الشهر يوميا وارسال ١٠ مهام لتطوير الوعي
30.00
|
متابعه شهر كامل ٤ جلسات ودعم طول الشهر يوميا وارسال ١٠ مهام لتطوير الوعي
30.00
|