هل سبق لك و أن قمت بزيارة أطباء أو معالجيين نفسيين مهنيين , قاموا بإعطاءك برنامج علاجي أو دعم ولكنك شعرت أن شيئاً ما لازال ينقصك , تشعر ببعض الرسمية أو عدم الفهم الكامل لشعورك , أنا هنا للتخلص من هذا الأمر , شعاري " العلاقة العلاجية" و فهم المشاعر هو أهم خطوة في مسار العلاج النفسي أو الدعم النفسي
**ماذا أقدم؟**
استشارات نفسية فردية أونلاين
دعم نفسي للتعامل مع القلق، التوتر، الضغط النفسي، والتفكير الزائد
إرشاد نفسي وأسري و زواجي و علاقات
مساعدة في تجاوز الأزمات النفسية والتجارب المؤلمة
تطوير الذات و تنمية الوعي الذاتي وتوكيد الذات وتحسين جودة الحياة
**طريقة الجلسة**
الجلسة تتم أونلاين عبر Google Meet أو Zoom
مدة الجلسة: 60 دقيقة
خصوصية وسرية تامة
بيئة آمنة، داعمة، وخالية من الأحكام
فهم مشاعرك وأسبابها
تحديد نقاط القوة والضعف
التعامل مع الضغوط بشكل صحي
اتخاذ قرارات أكثر وعيًا وهدوءًا
هدفي ليس فقط أن تشعر بالتحسن، بل أن تفهم نفسك بشكل أعمق لتتمكن من الاستمرار بقوة وثبات