أنا لست مجرد مدرب، بل أنا مهندس أؤمن بأن الجسم البشري هو أعظم نظام ميكانيكي صممه الخالق، ومعي ستتعلم كيف تتحكم في هذا النظام وتطوره لأقصى طاقة ممكنة.
ما الذي يميز هذه الخدمة؟
+تصميم برامج تدريبية ذكية: برامج مبنية على أسس علمية لمقاومة وزن الجسم، تتدرج معك من المستويات الأساسية إلى المهارات المتقدمة.
+الاستغناء الكامل عن المعدات: تعلم كيف تحول أي مكان إلى صالة رياضية خاصة بك؛ كل ما تحتاجه هو مساحة صغيرة ووزن جسمك فقط.

* ما الذي ستحصل عليه مقابل شراء الخدمة مرة واحدة:
+عدد الجلسات: سأقوم بتقديم 5 جلسات تدريبية (بمعدل جلسة واحدة أسبوعياً).
+مدة الجلسة: تستغرق كل جلسة 45 دقيقة الى 60 دقيقة.
+محتوى الجلسة: شرح مفصل لكل تمرين (مثل الضغط، الغطس، والعقلة...) مع فيديوهات توضيحية من إعدادي الخاص لضمان الأداء الصحيح.

سيتم تنفيذ الخدمة عن بُعد وفق الآلية التالية:
*مكالمة فيديو مباشرة عبر Zoom
في بداية الخدمة سيتم إجراء مكالمة عبر Zoom لشرح البرنامج التدريبي بالتفصيل، تقييم مستواك الحالي، تحديد أهدافك، والإجابة عن جميع أسئلتك.
*إرسال البرنامج التدريبي بشكل يومي عبر المراسلة داخل الطلب
بعد مكالمة Zoom، سيتم إرسال البرنامج التدريبي الخاص بك يوميًا عبر المراسلة داخل الطلب، مع شرح التمارين والمتطلبات لكل يوم.
*متابعة الخطة الغذائية
سيتم تزويدك بإرشادات واضحة لاتباع خطة غذائية مناسبة لأهدافك، مع متابعة التزامك بها وتقديم التعديلات عند الحاجة.
*متابعة مستمرة عبر المراسلة
يمكنك طرح الأسئلة في أي وقت، وسأقوم بمتابعة تقدمك، تصحيح الأخطاء، وتقديم النصائح طوال مدة الخدمة.