أقدم لك كتاب THE DISCIPLINE CODE باللغة الإنجليزية بصيغة PDF، وهو دليل عملي يساعدك على بناء عادات رياضية ثابتة، والتغلب على الكسل، وتطوير عقلية قوية تساعدك على الالتزام بالتمرين وتحقيق أهدافك في اللياقة البدنية.
مميزات الكتاب:
- دليل عملي لبناء الانضباط والالتزام بالجيم.
- خطوات تساعد على التغلب على التسويف والكسل.
- أفكار لتطوير العقلية الرياضية وبناء عادات إيجابية.
- ملف PDF رقمي باللغة الإنجليزية.
المنتج رقمي ولا يشمل كتابًا ورقيًا أو شحنًا.
أقدم هذا المنتج الرقمي من إعدادي
قمت بإعداد وتصميم الكتاب باستخدام أدوات رقمية مثل Canva في التصميم والتنسيق، ثم مراجعة المنتج وتجهيزه للتسليم بصيغة PDF.
دليل لبناء الانضباط والالتزام بعادات الجيم.
يساعد على تطوير العقلية الرياضية والتحفيز على الاستمرار.
نسخة رقمية من كتاب THE DISCIPLINE CODE بصيغة PDF، باللغة الإنجليزية، جاهزة للتحميل.
استراتيجيات لبناء الالتزام والاستمرار في العادات الرياضية بدلًا من تأجيل التمرين.
نسخة رقمية من كتاب THE DISCIPLINE CODE باللغة الإنجليزية، بصيغة PDF، جاهزة للتحميل.
7 صفحات باللغة الإنجليزية