هل تبحث عن نظام غذائي يناسب جسمك وأسلوب حياتك؟

أنا زياد خميس (Ziad Khamis) ، أخصائي تغذية حاصل على ترخيص مزاولة المهنة، وأقدم برامج غذائية مخصصة تناسب هدفك سواء كان خسارة الوزن، زيادة الوزن او زيادة الكتلة العضلية أو تحسين العادات الغذائية.

متابعة شهر كامل
متابعة لمدة 30 يومًا.
تعديل النظام حتى 4 مرات حسب النتائج.
الرد على الاستفسارات طوال فترة المتابعة

متابعة أسبوع إضافي
مراجعة الوزن والقياسات.
تعديل النظام مرة واحدة.
الرد على الاستفسارات لمدة 7 أيام.

تسليم خلال 24 ساعة
استلام النظام الغذائي خلال 24 ساعة من اكتمال البيانات.

نظام رياضي
تصميم نظام غذائي مناسب لبناء العضلات أو تحسين الأداء الرياضي
الخدمة الأساسية تشمل تصميم نظام غذائي لمدة 30 يومًا.
جميع البيانات الشخصية محذوفة حفاظًا على الخصوصية

نظام غذائي مخصص بالكامل.
حساب احتياجاتك من السعرات والعناصر الغذائية.
مرونة في اختيار الوجبات.
إمكانية استبدال الأطعمة.
ملف منظم وسهل القراءة.
متابعة بعد استلام النظام.
تعديل النظام عند الحاجة.
الرد على جميع الاستفسارات

ملف PDF منظم يحتوي على النظام الغذائي.
تقسيم الوجبات اليومية.
البدائل الغذائية لكل وجبة.
تعليمات شرب المياه.
إرشادات النشاط البدني.
نصائح تساعدك على الالتزام وتحقيق أفضل النتائج.