كيف تعرف بأنك بحاجة لاستشارة نفسية؟

نود ان نذكرك بأنك لست بحاجة لان تكون في أزمة نفسية أو تعاني من اضطراب نفسي من اجل الاستفادة من خدماتنا.
لكل منا سببه الذي يدفعه لطلب استشارة نفسية او جلسات علاج نفسي فيما يلي بعض الأسباب التي إذا توافر أحدها أو عدد منها فربما تكون بحاجة للتواصل معي:
- تغيرات في مزاجك وشهيتك
- تشعر بالتوتر والارهاق من ضغوطات العمل او علاقاتك
- تواجه صعوبات في النوم سواء ارق او نوم متقطع او استيقاظ مبكر
- فقدت الاستمتاع بالأنشطة المحببة اليك
- تراودك أفكار في اذيه نفسك
- تشعر بالحزن المستمر سواء تعرضت لخسارة او فقد عزيز
- لديك رغبة في التعامل مع ذكريات مزعجه لك وتسبب لك ضيق
- تعاني من كثرة النسيان
- تعاني من اوجاع جسدية ويخبرك الأطباء بأن سليم من الناحية العضوية وتحاليلك سليمة .
وغيرها ممايدفعك لطلب الاستشارة.
وذلك عن طريق المناقشة والحوار عن طريق المراسلة عبر الطلب او غوغل ميت ولمدة 45دقيقة.