السلام عليكم ورحمة الله وبركاته كيف حالكم اعتقد ان العنوان جذبكم للدخول للقراءة توقف لحظة هذه نصائح لعلها تفيدكم راجع نفسك خذ قسطا من الراحة بعد انهاء الاعمال قم بعد كل فترة باغلاق كل مواقع العمل الحر وطور نفسك وجدد معلوماتك ثم واصل لتكون اكثر قوة في العمل واكثر نجاحا استخدم اداة انا من حسوب لتنظيم وقتك اتمنى لكم التوفيق